La ocupación del tiempo libre. Una propuesta de programación recreativa en los jóvenes de 15-20 años (página 2)

Cuando hablamos de tiempo libre y práctica de
ejercicios, necesariamente debemos hablar de calidad de
vida.Así, podemos decir que la calidad de la vida y la
creación de un estilo de vida en la población,
presuponen una relación dialéctica entre la
utilización adecuada del tiempo libre y la salud mental y
física de cada persona, una buena salud posibilita un
mayor y mejor aprovechamiento del tiempo libre en otras esferas
de la Recreación.

O. G. Petrovich (1980), en su libro "El tiempo libre y
el desarrollo armónico de la personalidad",
consideró a este como una riqueza social cuando se emplea
en el desarrollo armónico del hombre, su capacidad y
así mismo, para un aumento mayor del potencial material y
espiritual de toda la sociedad.

El tiempo libre se nos presenta como el conjunto de
actividades recreativas que se realizan para alcanzar el
desarrollo espiritual de cada individuo donde lo recreativo de la
actividad no está en la actividad en sí mismo sino
en cómo la emprende el individuo ya que es él quien
la define según sus intereses. La recreación como
fenómeno sociocultural de amplia envergadura en las
condiciones sociales actuales tiene que ser planificada ya que
ella tiene que cumplir con los objetivos de la
sociedad.

La Recreación es la disciplina que tiene como
propósito utilizar las horas de descanso del hombre, al
ejecutar actividades creadoras, que lo motivan y enriquecen en
los dominios profesionales, culturales, artísticos,
deportivos y sociales. Por lo que la recreación no es
sólo la agradable forma de pasar el tiempo libre, sino el
aprovechamiento del mismo de forma positiva en la sociedad, de
manera que contribuya al desarrollo de su
personalidad.

Jofre Dumazedier (1971) sociólogo francés,
define recreación como: "el conjunto de ocupaciones a las
que el hombre puede entregarse a su antojo, para descansar, para
divertirse o para desarrollar su información
desinteresada, tras haberse liberado de sus obligaciones
profesionales, familiares y sociales".

Pérez A. (2003), expresa: "la recreación
es el conjunto de fenómenos y relaciones que surgen en el
proceso de aprovechamiento del tiempo libre mediante la actividad
terapéutica, profiláctica, cognoscitiva, deportiva
o artístico- cultural, sin que para ello sea necesario una
compulsión externa y mediante las cuales se obtiene
felicidad, satisfacción inmediata y desarrollo de la
personalidad.

Valorando estas definiciones el autor de esta
investigación asume el criterio de que la
Recreación más que descanso y entretenimiento,
es establecer comunicación entre las personas a
través de cualquier actividad del tiempo libre que permita
un desarrollo de la idiosincrasia y un enfrentamiento a las
circunstancias de la vida sin que para ello exista ninguna
presión externa.

Si hablamos de recreación no podemos apartarnos
de las actividades físico deportivas- recreativas,
las cuales son una fuente inagotable de experiencias,
enriquecedoras de salud y bienestar.

Al definir las actividades físico recreativas,
Martínez del Castillo (1986), acota que: "Son todas las
actividades físicas que pueden desarrollarse en el tiempo
libre con diversas finalidades (recreativas, lúdicas,
educativas, compensatorias, deportivas, competitivas…), sin
importar el espacio en que se desarrollen, el número de
participantes y el cuadro o nivel de
organización".

Para el autor la Recreación Física no es
una forma de llenar el tiempo libre de quienes lo poseen, no
adopta características discriminatorias en sus diversas
manifestaciones, ni menos es una mercancía que se ofrece a
quien mejor pueda pagarla, muy por el contrario, ella se
constituye en una actividad básica en el objetivo de
desarrollo armónico e integral del hombre y de la sociedad
en su conjunto, en la misma deben observarse lo siguiente
:

Gustos: Son aquellas por las que se inclinan y
optan los participantes de acuerdo a criterios individuales sin
importar el grado de conocimientos, habilidades o hábitos
para la práctica de las mismas.

Intereses: Los mismos están relacionados
con los gustos, dependen de las individualidades condicionadas
por las posturas de los participantes, la forma de
realización, lugar de realización, el cómo
realizarlas y con quienes realizarlas, las dimensiones del tiempo
libre, etc.

Preferencias: Es el orden de ejecución que
el hombre establece en relación a sus gustos y en
relación directa con sus intereses

Las necesidades: Estas deben ser dosificadas en
función de la edad para que surtan efecto en el organismo,
en la prevención de la salud, el rendimiento
físico, etc.

Demanda: La demanda es la que surge de los
gustos, preferencias, intereses y necesidades de la
población de las distintas edades ya sea en la escuela,
centro de trabajo, circunscripción, asentamiento,
comunidad rural.

Oferta: Esta variable es el resultado en la toma
de decisiones del sistema de la recreación ante el volumen
de información que se diagnosticó para la
determinación de los gustos, intereses, preferencias,
etc.

El sentido de pertenencia e identidad a la comunidad es
principio esencial para el desarrollo.

Fundamentos Biológicos, psicológicos,
sociológicos

Siguiendo las consideraciones y los criterios de A.
Amador Martínez (1989) el autor realizó la
caracterización de los jóvenes de 15 a 20
años y la resume en los siguientes aspectos:

• Vocabulario: El vocabulario en estas edades
  se va ampliando con la ayuda de los textos.

• Motivación ante el estudio: En esta
  etapa la motivación por aprender algo nuevo es
  elevada, al igual que por conocer aspectos que atañen
  a la vida y trabajo de los adultos.

• Nivel de inteligencia: Son capaces de
  adaptarse a las nuevas situaciones y asimilar conocimientos
  complejos, más aún si están concebidos
  didácticamente y van acompañados de
  ilustraciones que facilitan su comprensión.

• Reacción ante estímulos
  morales: Los jóvenes sienten placer cuando se les
  reconoce que hicieron algo bien hecho, o cuando aprenden
  rápidamente.

• Reacción ante la novedad: El nivel de
  reacción ante lo novedoso es alto, se motiva ante lo
  nuevo y lo interesante.

• Rasgos de la personalidad:Tienen
  características de ser inteligentes, perseverantes,
  seguros, francos y sinceros, independientes, alegres y con
  pensamiento lógico.

• La memoria: Adquiere un carácter
  más conciente y lógico, vinculándose
  cada vez más con el pensamiento, lo que le permite
  apropiarse de un cúmulo mayor de conocimientos usando
  para ello procedimientos lógicos.

• La imaginación: Se desarrolla
  considerablemente.

• El pensamiento: Puede alcanzar un desarrollo
  elevado, apareciendo el pensamiento teórico utilizando
  formas del pensamiento abstracto tales como símbolos,
  fórmulas, etc.

Fundamentos
biológicos

Regeneración del gasto de fuerza mediante la
recreación activa, compensación del déficit
de movimiento (falta de actividad muscular dinámica), en
el desarrollo normal de la vida, optimización de las
funciones físicas fundamentales, es decir aumento del
nivel de rendimiento físico, perfeccionamiento de las
capacidades coordinativas y de las habilidades
físico-motoras, especialmente con el fin de una
utilización del tiempo libre, rica en experiencias y que
promueva la salud, estabilización o recuperación de
la salud.

En ello se pueden observar otras particularidades
anatomofisiológicas como son:

Continúa el crecimiento corporal y óseo,
aumenta la musculatura y la fuerza, continúa el proceso de
dosificación del esqueleto, se normaliza la
relación masa del corazón vasos sanguíneos,
se estabiliza la presión arterial y frecuencia del pulso,
concluye el desarrollo del sistema nervioso central mejorando la
actividad analítica – sintética del cerebro,
aumenta la masa encefálica, haciendo más compleja
la estructura de la misma, propiciando un perfeccionamiento de
los procesos de inhibición y excitación, mejora de
la estabilidad analítico sintética.

Desarrollo motor
en la juventud

Receso de la alteraciones en la dinámica motriz,
economía en los movimientos y esfuerzos, se acentúa
la rapidez, aumenta la fuerza, mejora la coordinación de
los movimientos, aumenta la presión y fluidez, aparece la
especialización y el entrenamiento sistemático, se
eleva la motivación por la estética y la
condición física del cuerpo, es renovador, ante
todo deporte extremo nuevo, se debe aprovechar la zona de
desarrollo próximo para capacidades y
actividades.

Características psicológicas en
la edad juvenil

Condiciones externas

Nuevos deberes de exigencia social, participación
ciudadana, incorporación a organizaciones sociales y
políticas, asume las leyes del país, se
acentúa la exigencia familiar.

Condiciones internas

En el área cognoscitiva se desarrollan los tipos
de atención, se refuerza la percepción por la
observación, se desarrolla el pensamiento teórico
científico, motivación hacia la profesión,
se regulan las emociones, aumenta las cualidades
volitivas.

En estas edades aparecen nuevas formaciones
psicológicas tales como:

Puntos de vista propios, aparecen principios, se
desarrolla la autodeterminación, la selección
profesional, selección de la pareja, se desarrolla la
autovaloración y la formación de
valores.

Relaciones
interpersonales en la juventud

Se multiplican las amistades (tolerancia)., se considera
la amistad como el primer afecto profundo , aumenta el
colectivismo, desarrollo de amplia participación en la
vida social y política, se amplían las relaciones
amorosas.

Ejemplos del plan de actividades

Orientaciones
Metodológicas por actividades

Descripción del programa( A
Jugar)

• Escoger en cada barrio una instalación
  deportiva u otro lugar apropiado donde no existan
  obstáculos que ofrezcan peligro

• Se competirá cada vez en seis (6) o mas
  juegos donde el equipo que resulte ganador, ganará 10
  puntos, el segundo 8 y el tercero 6 en cada juego, sumando el
  acumulado final para determinar el equipo ganador.

• Los juegos que tengan puntos adicionales se suman
  conjuntamente con los puntos acumulados en dependencia del
  lugar obtenido

• Se organizará un calendario de competencia
  dándose a conocer a todos los factores, entre los
  barrios y las zonas.

• Se le dará un nombre a cada equipo con el fin
  de identificarlo con el barrio y hacer la divulgación
  de esta actividad

• Se creara un plan de estimulo con los propios
  ganadores.

Estructura

• Se constituirá un jurado completo por una
  cifra impar ( 3 ó 5) integrantes que deben ser
  profesores de educación física, guías de
  pioneros o compañeros destacados de los distintos
  organismos, así como pioneros destacados.

• Los juegos deben ser tres (3) por cada equipo,
  situados en la arrancada, en el recorrido y al final, y un
  juez principal que sera el encargado de dar salida y de
  informar el lugar en que entran los equipos.

• Se debe crear una comisión donde se discuta
  la organización general, el asesoramiento de cada
  programa así como velar porque todos los equipos
  dominen el reglamento de los juegos.

Los juegos son:

Cámbiate de lugar, Leones y Leopardos, al
rescate, cambio de objeto, la Pañoleta, juegos de
relevos.

Juegos populares de salón

Objetivo: Mantener activos aquellos juegos de
preferencias de los jóvenes en esta comunidad.

Desarrollo:

Entre los juegos populares de salón podemos
desarrollar actividades con los propios recursos con que cuentan
los participantes y los que la creatividad de los mismos puedan
confeccionar. Se utilizaran los propios recursos de que dispone
la población aparte de los que se cuentan para su
realización.

Organización

Se organizarán competencias de los distintos
juegos donde presentada la familia o grupos de amigos, sacando
los ganadores a competir con otros barrios de la
circunscripción, de ser posible pudiéndose
organizar topes entre los ganadores de los consejos
populares.

También estas actividades podrán
desarrollarse libremente a nivel de barrio con la
organización que ellos entiendan.

Entre estos juegos tenemos:

• 1. Dominó (Se utiliza como medio el
  propio Dominó que generalmente puede ser hasta el
  doble 9 o doble 6. Una mesa con una superficie lisa sobre
  cuatro patas y cuatro asientos. Se puede jugar
  preferentemente en parejas masculinos, femeninos o mixtos, de
  3 a ganar 2, la duración del partido puede ser a 100,
  150 o 200 tantos. El primer pase de la data es a 25 y la
  primera vale doble.), Dama (Lograr hacer la mayor captura de
  fichas del contrario o bloquearlas de forma tal que no pueda
  realizar algún movimiento. El ganador tiene 1 punto y
  el perdedor 0)., Parchís, Palitos Chinos, Dama China,
  Cubilete, Barajas, Magazines, Ajedrez (Las figuras se
  podrán hacer pintadas en rueditas de cartón
  diferenciando las blancas y las negras se puede jugar por el
  sistema de 3 a ganar 2), Béisbol –Dar, Tres
  Fichas en Línea (Para realizar este juego es
  suficiente tener un trozo de cartón o de papel de unos
  15 cm², se trazará un cuadrado con sus dos
  diagonales y su perpendicular y horizontalmente por sus
  mitades, cada uno desplazará sus fichas en el sentido
  que prefiera. El primero que pueda colocar sus ficha en una
  sola línea será el ganador), la Solterona (Se
  podrá confeccionar con recortes de cartulina o de
  cartón a modo de barajas pintándoles o
  pegándoles figuras por parejas y situando una figura
  que sea sola, que es la que hace perder al quedarse con
  ella)

Competencia de mini fútbol, Beisbolito y
Béisbol

Objetivo: Brindar a los jóvenes diferentes
juegos recreativo físicos en el marco extraescolar,
estimulando la competencia participativa.

Desarrollo:

Esta competencia se desarrollara entre los equipos
pertenecientes a los CDR # 1 y 2 de la circunscripción #
77.

Cantidad de equipos participantes: 6, cantidad total de
juegos a efectuar: 15

Cantidad de juegos cada equipo: 5, fecha: 2 al 14 de
abril, horario de competiciones: 4:20 a 6 PM, días de
competiciones: miércoles: 2 y 9, viernes: 4 y 11, lnes: 7
y 14

Cantidad de juegos diarios: 3

Equipos:

Azucareros, Granjeros, Tabacaleros, Agricultores,
Cañeros, Mineros.

Bibliografía

• Aisanuk, L. (2000). Gestión de tiempo libre.
  Barcelona: INDE Publicaciones. Álvarez de Zayas, C.M.
  La pedagogía como ciencia. 1995.

• Alvarez de Zayas, C.M. La escuela de excelencia. MS.
  La Habana. Cuba. 1994.

• Ander-Egg, E. 1989). La animación y los
  animadores. Editorial Narcea, Madrid.

• Arnold, A. (1986). Como jugar con su hijo. Editorial
  Kapeluz. Buenos Aires.

• Bally, G. (1986). El Juego como expresión de
  libertad. Ed. Fondo de Cultura

• Económica, México.

• Bengtsson, A. (1992) El juego algo más que
  Educaci6n Física. Comisión Nacional del
  Deporte. Ciudad de México.

• Blázquez, D. (1982a). "Elección de un
  método en Educación Física: las
  situaciones problema". En Apuntes d"educació
  física i medicina esportiva, vol. XIX junio nº
  74: 91-99.Barcelona INEF.-( 1991)"La investigación
  acción y Técnicas de investigación
  cualitativa

• Brancher, H. (1977) Recreación. Rusell Sage
  Foundation. New York.

• Boullon, R. (1983) Las actividades turísticas
  y recreacionales. Ed. Trillas, México.

• Butler, G. (1963). Principios y métodos de
  Recreación para la comunidad. Editorial Gráfica
  Omeba, Buenos Aires,.

Autor:

Lic. Sergio Rodriguez Gutierrez

Lic. Maximino Costa Acosta

Enviado por:

Alie Perez Veliz

Resumen curricular del autor

Sergio Rodriguez Gutierre

Participación en Eventos de Pedagogía,
Evento científico metodológico de
Ciencias

Medicas, Forum de Ciencia y Técnica Municipal del
Inder , Universidad 2010

Labor que realizo en la actualidad: Profesor de
béisbol CD No 3

Resumen curricular del co-autor

Maximino Costa Acosta

Participación en Eventos de Pedagogía,
Evento científico metodológico de
Ciencias

Medicas, Forum de Ciencia y Técnica Municipal del
Inder , Universidad 2010

Labor que realizo en la actualidad: Director de la SUM
de Cultura Física